如今，由于甘蔗汁和玉米糖浆等神秘的食品标签，添加糖是不可避免的，而且通常难以区分。然而，吃太多这些类型的糖是你可以对你的身体做的最 浏览全文>>

很难错过关于被称为姜黄的神奇香料的所有嗡嗡声。姜黄与生姜密切相关，是一种强大的药草，几个世纪以来一直在阿育吠陀医学中用于治疗各种疾 浏览全文>>

胃痛不舒服，甚至会影响您的日常工作。一种常见的胃痛家庭疗法是姜汁汽水，但商店购买的品牌往往含有可能导致副作用的可疑成分——更不用说 浏览全文>>

小时候，你可能被无数次告知要吃水果和蔬菜，这是有充分理由的。研究一次又一次地证明，这些健康食品富含维生素、矿物质、抗氧化剂和植物化 浏览全文>>

生姜是一种在烹饪和药用实践中都备受推崇的香料。虽然生姜因其刺鼻的香气和浓郁的味道而很容易被识别，但烹饪它会使它的味道更加醇厚，并具 浏览全文>>

用您最喜欢的甜点(例如糖果或一片巧克力蛋糕)结束漫长而紧张的一天可能会非常令人满意。当然，吃起来很开心，但如果不加控制，食用大量含糖 浏览全文>>

早在石榴被纳入健康食品和冰沙场景之前，它们在许多不同的文化中就被认为是神圣的水果。例如，希腊人将石榴视为黑社会的果实，因为它们被哈 浏览全文>>

健康、有机的饮食不仅仅意味着吃有机农产品——它们更新鲜，不含有害化学物质和防腐剂——还意味着吃健康的食物，可以提供你身体所需的所有 浏览全文>>

无糖汽水在世界各地都很受欢迎，特别是在寻找不含额外卡路里的甜味和碳酸饮料的人们中。但是，虽然他们认为无糖汽水是一种更健康的选择，但 浏览全文>>

偶尔感到焦虑——身体对压力的自然反应——是正常的。只有当一个人开始经常感到强烈的焦虑，导致恐慌发作和恐怖时，它才会成为一个健康问题 浏览全文>>

肝脏是过滤体内毒素的重要器官。它的主要功能之一是清除您的系统中来自您吃的食物、您在身体上使用的产品、您的直接环境和您的身体自然产生 浏览全文>>

人们可以通过各种方式生病。当他们这样做时，身体的自然再生能力就会受到损害。促进愈合的过程被促进退化的过程所取代。这就是药物的用武之 浏览全文>>

一个人的饮食对他的健康有很大的影响，但是除了他吃的食物之外，还有其他的东西会影响他的身体状态。根据一项新的研究，正确安排进餐时间可 浏览全文>>

中风被定义为大脑血液供应的突然中断。这通常是由于血管破裂导致动脉阻塞或出血引起的。统计数据显示，每年有 500 万人死于中风。这约占 浏览全文>>

如果你喜欢低碳水化合物、高脂肪的饮食，比如生酮饮食，那么你可能听说过 MCT 油。这种独一无二的补充剂在节食者中很受欢迎，因为它可以 浏览全文>>