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用这些生姜和椰子水家庭疗法缓解胃部不适

喻素凡
导读 胃痛不舒服,甚至会影响您的日常工作。一种常见的胃痛家庭疗法是姜汁汽水,但商店购买的品牌往往含有可能导致副作用的可疑成分——更不用说

胃痛不舒服,甚至会影响您的日常工作。一种常见的胃痛家庭疗法是姜汁汽水,但商店购买的品牌往往含有可能导致副作用的可疑成分——更不用说所有添加的糖了!

为避免这些有害成分,请使用新鲜的有机成分准备自己的自制生姜疗法,例如生姜汁和茶。

如果生姜饮料不是你的一杯茶,试试椰子水。这种替代品含有有助于调节排便的纤维。

姜根舒缓胃痛

生姜因其强大的抗炎和抗氧化特性而被用于多种药用目的,这使其对 消化不良、恶心和胃酸过多等与胃有关的问题非常有效。

根据 HomeRemediesForLife.com的说法,吃一块新鲜的、煮熟的或蜜饯的姜就可以了。

下次胃痛时,试试这些生姜家庭疗法:

鲜姜

将新鲜生姜切成小片,撒上少许盐。

全天尽可能多地咀嚼生姜片或将它们添加到您的菜肴中。

姜末

将一茶匙新鲜磨碎的生姜与一茶匙酸橙汁混合。

每天吃两次,总是在饭后吃,以缓解胃痛。

姜汁

将一块新鲜生姜混合以提取其汁液。

在提取的果汁中加入一些糖,并与一杯温水充分混合。

喝这个可以缓解胃痛。

姜酥油

压碎一小块新鲜生姜以提取其汁液。

将一茶匙果汁与半茶匙酥油(澄清黄油)混合。

充分搅拌并定期食用以缓解胃痛。

对于胃胀气和抽筋,你可以在酸橙汁中加入一茶匙姜汁和黑胡椒粉,搅拌均匀。姜汁汽水和姜茶也是缓解胃胀气和疼痛的有效饮料。

定期摄入任何形式的生姜可能有助于缓解甚至治愈胃病,但请注意,两岁以下的儿童不应服用生姜,孕妇每天最多只能摄入 1 克生姜。

椰子水治疗胃病

椰子水不仅是一种提神饮料:它对您的健康也有好处。胃壁炎症是某些类型胃痛的主要原因。胃壁发炎会导致恶心、腹胀和食欲不振等症状。

由于富含一种叫做单宁的物质,椰子水可以 舒缓胃壁,众所周知,这种物质可以减少炎症。

椰子水中的单宁还具有抗菌特性,可以很好地对抗由细菌感染或肠胃流感引起的胃病。此外,椰子水含有月桂酸,身体会将其转化为月桂酸甘油酯,这是一种具有抗微生物活性的化合物。

椰子水含有可溶性纤维,有助于调节肠蠕动。如果腹泻会迅速使您的身体脱水,椰子水可以非常有效地立即补充水分。