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家庭园艺基础知识：如何种植芦笋

芦笋是一种营养丰富的超级食物。但是，您可以在自家花园里种植芦笋，而不是在商店购买，以节省一些钱。由于芦笋是多年生植物，您只需将其种

咖啡和茶是世界上最受欢迎的两种早晨饮品。两者都是经典的提神药，可以刺激大脑并为那些感觉迟钝的人提供急需的能量。据研究人员称，虽然咖

留兰香(Mentha spicata)是一种薄荷，用于各种个人护理产品，如牙膏、漱口水和乳液。它因其鲜绿色的矛状叶子而得名。但是，这种地中海草本

橄榄油——尤其是特级初榨橄榄油——被认为是世界上最健康的油之一，即使不是最健康的油。从橄榄树 ( Olea europaea )的果实中提取的橄

宾夕法尼亚州维拉诺瓦——维拉诺瓦大学提供全方位服务的校内餐厅 The Refectory 欢迎一支令人印象深刻的新领导团队加入拥有 150 个座

亚麻籽不仅可以用来搭配冰沙和鳄梨吐司。这种营养强国提供多种必需的维生素、矿物质和健康的不饱和脂肪，对您的身体有很多好处。虽然您可能

您可能听说(或读过)许多健康专家谴责典型的现代饮食不健康，这些饮食主要包括快餐、垃圾食品和过度调味的高度加工食品。根据 1970 年代提

高血糖水平是糖尿病的标志，通常称为糖尿病。在患有这种疾病的人中，要么他们的胰腺不能产生足够的胰岛素(控制血糖水平的激素)，要么他们的

即使粗略阅读 17 个可持续发展目标，也会发现食物对许多目标至关重要，包括零饥饿 (SDG2) 和良好健康与福祉 (SDG3)。7 亿人粮食不安

在过去的两个月里，我一直致力于在新泽西寻找最好的甜甜圈店。我开车到最远的地方，开着我的尼桑行驶了数千英里，平行停在几十条繁忙的海滨

夏天的太阳可能正在落山，但地平线上还有很多。经过数月的餐厅关闭和不确定性，今年秋天的情况正在好转，一系列令人兴奋的首次亮相。旧的最

如果没有新的植物性汉堡、非乳制奶精、美味的燕麦冰淇淋或添加了超级食品的小吃店进入市场并引起我们的注意，我们就无法度过一周。就在本周

做好准备，因为 getREEF 将举办迈阿密的第一个夜市美食集市。9 月 14 日至 26 日，REEF Kitchens 将在布里克尔举办一个弹出式食品

VERNON — 8 月 28 日，Vernon 的第一场绿色集会食品卡车和啤酒节将人群带到了 CT Golf Land 现场。节日的特色是当地的食品供应

不言而喻：减少碳足迹是一个重要且有价值的目标。无论是改用电动汽车还是放弃塑料吸管，每一个小小的改变都有助于降低地球迅速变暖的大气中