草药和香料在传统医学中仍被广泛用于治疗各种疾病，从牙痛到代谢紊乱，这是有充分理由的。大量具有药用特性的活性植物化合物，如类胡萝卜素 浏览全文>>

昨晚的聚会可能很热闹，但要为第二天早上不可避免的宿醉做好准备。虽然宿醉没有灵丹妙药，但您可以使用自然疗法来缓解其症状，例如疲劳、恶 浏览全文>>

家庭疗法是治疗感冒、便秘、过敏反应、炎症甚至伤口等一系列疾病的全天然且低成本的疗法。当您手头有家庭疗法时，您可以以很少的费用储存起 浏览全文>>

天然产品提供许多健康益处。事实上，大多数厨房主食，如香草、香料和调味品，都可以兼作许多疾病的家庭疗法。例如，大蒜含有至少 33 种硫 浏览全文>>

随着时间的推移，牙齿变色势必会发生。但是，咖啡、茶和红酒等某些食物和饮料的消费，以及烟草使用和牙齿卫生差，会加速这一过程，并在牙齿 浏览全文>>

在您种植自己的食物之前，您不需要一个大的后院或多年的园艺经验。大多数园丁从窗台上的香草盆或门廊上的沙拉蔬菜种植箱开始。但是，如果您 浏览全文>>

您不需要广阔的院子或多年的经验来开办菜园。大多数菜园丁从窗台上的香草盆或门廊上的豆芽种植箱开始。如果菜园的想法吓到您，请不要担心。 浏览全文>>

成熟的香蕉是满足你爱吃甜食的好方法。但是你知道香蕉也提供许多健康益处吗?这里是其中的一些：香蕉是一种营养丰富的水果香蕉拥有令人印象 浏览全文>>

某些食物会干扰消化并阻碍新陈代谢。如果你想减掉几磅或保持一定的体重，重要的是要注意影响身体燃烧卡路里的食物。这里有11 种会损害新陈 浏览全文>>

炎症是免疫系统对刺激或感染的反应。这是由炎症受体引起的完全正常的反应，是愈合过程的自然组成部分。话虽如此，长时间持续的炎症可能是免 浏览全文>>

从技术上讲，刺山柑既不是水果也不是蔬菜。这些类似豆类的小食物实际上是原产于地中海地区的刺山柑灌木的未成熟花蕾 。通常将芽收获并在盐 浏览全文>>

时不时地感到胃痛是正常的。像暴饮暴食这样简单的事情会导致胃部不适。该区域的疼痛往往使人们感到恶心和弯腰驼背，几乎没有食欲。胃痛通常 浏览全文>>

世界卫生组织(WHO)将隐性饥饿定义为当人们食用的食物质量不符合他们的营养需求时发生的事情。这意味着可用的食物缺乏重要的微量营养素，例 浏览全文>>

随着围绕姜黄的所有炒作，您可能很想亲自尝试一下。毕竟，服用这种多用途香料的方法不止一种，因此不喜欢补充剂不会限制您的选择。您可以将 浏览全文>>

西瓜是美味的解渴超级食物。它们富含多种支持健康的营养素，例如维生素 A、B6 和 C、番茄红素、氨基酸和抗氧化剂。对于想要快速健康地补 浏览全文>>