垂直园艺是一种用于在垂直结构上种植农作物的技术，例如梯子、分层吊篮、金属丝网或挂在墙上的托盘。简而言之，垂直园艺涉及向上种植植物， 浏览全文>>

茶也许是最健康的饮料之一。从茶树植物中收获，茶叶含有丰富的有益植物化合物，这些化合物负责该饮料着名的治疗益处。这种植物本身是中国和 浏览全文>>

维生素 B12 是八种 B 族复合维生素之一。这些维生素被认为对人类健康至关重要，因为它们在重要的细胞过程中发挥作用，包括新陈代谢、血 浏览全文>>

悲伤的办公桌午餐是办公室生活的悲惨部分。从直接从自动售货机里拿出来的三明治，再到街区周围快餐店里的汉堡，我们都吃过不少可悲的办公桌 浏览全文>>

很难想象没有咖啡的世界。对于很多喝咖啡的人来说，没有什么能比得上烤咖啡豆的浓郁味道和咖啡因的活力来开始新的一天了。也就是说，咖啡一 浏览全文>>

饮食和营养对大脑健康有重大影响。事实上，研究表明，吃某些食物可以帮助增强大脑功能并防止晚年痴呆症的发作。另一方面，某些食物会对大脑 浏览全文>>

甜菜根除了其特有的红色污渍和苦味之外，还有更多。这种根菜富含纤维、叶酸、锰、钾、铁和维生素 C 等必需营养素。尽管味道苦涩，但甜菜 浏览全文>>

大头菜可能是那里不太受欢迎的块根作物之一，但它的营养不亚于甜菜根、萝卜、欧洲防风草等。大头菜(Brassica napobrassica)被认为是卷心菜 浏览全文>>

在园艺方面，春季和夏季通常占据中心位置。初学者和经验丰富的园丁在种植新作物时都喜欢温暖的天气，无论是因为更多的阳光、充足的雨水还是 浏览全文>>

如果你的花园里爬满了一些讨厌的昆虫，不要本能地去接触有毒的杀虫剂和杀虫剂。相反，将注意力转向自然界中最好的害虫防治剂：其他虫子。并 浏览全文>>

人们倾向于在新鲜农产品的包装上寻找经过认证的有机和无农药标签，然后再将它们扔进购物车，这是有充分理由的。据报道，有机食品比商业食品 浏览全文>>

不同的因素会影响抑郁症的风险，例如遗传、荷尔蒙、疾病和压力。新兴研究表明，营养也会对大脑产生重大影响，某些食物会引起神经炎症，可能 浏览全文>>

有机水果和蔬菜比其商业对应物含有更高水平的必需营养素和强效植物化合物。众所周知，有机食品几乎不含农药、人造肥料和土壤混合物中的化学 浏览全文>>

生姜是您家储藏室中的一种亚洲香草，味道怪异但美味。它既不辣也不甜，但它仍然是您菜肴的绝佳补充，特别是如果您有心情在您的食谱中添加亚 浏览全文>>

黄瓜非常适合腌制、拌入沙拉或直接食用。它可能看起来不像，但黄瓜拥有令人难以置信的营养成分，富含镁、钾和锰等必需营养素。也就是说，在 浏览全文>>