一项小型短期研究强烈表明，红酒可能对 2 型糖尿病患者的心脏有益。这要归功于白藜芦醇，一种在红酒和红葡萄皮中发现的抗氧化剂和天然化 浏览全文>>

初学者园丁倾向于保持一个郁郁葱葱的家庭花园的想法。毕竟，园艺通常不像听起来那么有趣和轻松。即使对于那些有绿拇指的人来说，也需要努力 浏览全文>>

像大多数事情一样，大脑会随着年龄的增长而变化。随着时间的推移，脑细胞会发育和消失，神经元之间的连接会增强和减弱。甚至大脑的大小和结 浏览全文>>

朝鲜蓟是一种来自地中海地区的蔬菜，在欧洲很受欢迎。朝鲜蓟是至今仍在种植和食用的最古老的栽培蔬菜之一，它的历史非常有趣。根据希腊神话 浏览全文>>

蘑菇有各种形状和大小。它们也有不同的颜色，在不同的环境中发芽，有不同的用途。例如，灵芝，有时简称为灵芝，是一种草药。古代中国人用这 浏览全文>>

保持健康，以长寿为目标，是一项艰苦的工作。有很多令人筋疲力尽的事情要做，有很多规则要遵循。你需要经常锻炼，保持身体活跃，避免垃圾食 浏览全文>>

你可能知道沙棘 ( Hippophae rhamnoides ) 的另一个名字，海莓——一种耐寒的开花灌木，能产生黄色到橙色的浆果。这些浆果营养丰富， 浏览全文>>

您无需成为经验丰富的园丁即可从本土农产品中获益。你甚至不需要一个真正的花园。只需拿几个罐子，一些泥土，然后开始种植。但请注意，并非 浏览全文>>

信不信由你，我们吃的食物也会对我们大脑的结构和整体健康产生重大影响。如果没有喂养大脑足够的营养，我们就会使自己面临认知能力过早衰退 浏览全文>>

随着越来越多的人转向纯素食和可持续的替代品，全球植物奶的销量正在上升。但请不要误会：牛奶和山羊奶的植物性替代品不仅仅是另一种过时的 浏览全文>>

找到一个喜欢蔬菜的孩子比一个不喜欢蔬菜的孩子更难。事实上，孩子们不喜欢蔬菜似乎是理所当然的。虽然让孩子在整个童年时期都成为孩子很重 浏览全文>>

由于误解这些小传粉者无缘无故地刺痛蜜蜂，蜜蜂的名声很差。但这与事实相去甚远。蜜蜂是周围最重要的昆虫之一。无论是野生的还是人工培育的 浏览全文>>

一个美丽的可食用花园不仅仅是在博客和杂志中令人钦佩的东西。开始和保持一个可食用的花园有几个充分的理由，更不用说新鲜的本土农产品带来 浏览全文>>

罐头是一种非常宝贵的食物保存方法，可供准备者和自耕农等人学习。这是一种最简单、最具成本效益的储存新鲜食物的方法，而且不会剥夺其重要 浏览全文>>

尽管有健康和经济效益，但对于大多数生活在城市地区的人来说，园艺既不实用也不可行。例如，公寓大楼几乎没有为家庭花园提供空间。或者大多 浏览全文>>