如果您想体验美味多汁的无肉汉堡，请尝试这些 素食汉堡食谱。近年来，素食汉堡在素食主义者和肉食爱好者中变得非常受欢迎，因为它们的味道 浏览全文>>

您已经听过几十次了：鲑鱼、金枪鱼、鲭鱼和鳟鱼等脂肪或油性鱼类对您的健康有益，尽管它们含有丰富的脂肪。事实上，正是它们油中的高脂肪含 浏览全文>>

纳帕卷心菜是一种 大头卷心菜，叶子紧实，呈淡绿色。你通常会在超市的白菜旁边找到它。在西方，大白菜是一种经常与大白菜这个名字联系在一 浏览全文>>

蜂蜜是糖的天然替代品。研究表明，这种甜蜜的超级食物有助于促进大脑健康并抑制讨厌的咳嗽。蜂蜜不仅适用于煎饼或燕麦片。这种天然甜味剂也 浏览全文>>

生杏仁是一种方便的小吃。但是您知道浸泡杏仁会使它们变成活性杏仁吗?请继续阅读以找出普通杏仁和活性杏仁之间的区别。杏仁含有丰富的营养 浏览全文>>

菠萝是一种热带水果，以其多刺的皮肤和清爽的甜味而闻名。它可以单独食用，也可以放在水果沙拉或冰沙中食用。它甚至可以添加到咸味沙拉和炒 浏览全文>>

几千年来，人们一直在挖掘生姜(Zingiber officinale)，因为它具有独特的风味和健康益处。这种辛辣的根与姜黄同属一个家族，姜黄是另一种促 浏览全文>>

您知道吗，您可以用蔬菜为您喜爱的许多食物增甜?令人惊讶的是，许多蔬菜由于含有天然糖分而非常甜。例如，胡萝卜可以添加到松饼和蛋糕中。 浏览全文>>

没有什么比一碗滚烫的汤更令人欣慰的了。但是，汤不仅仅是舒适的食物，它还是一种多吃蔬菜并快速将午餐或晚餐摆上餐桌的好方法。汤不仅适合 浏览全文>>

香菜种子是由香菜植物的干浆果制成的多功能香料。这种香料具有许多健康益处，例如促进消化系统健康和控制糖尿病。温和的柠檬香菜芫荽(Coria 浏览全文>>

随着年龄的增长，您可能会开始担心骨质疏松症，特别是如果您是女性。但是对付这种可怕的疾病可能就像多吃李子干一样简单。骨质疏松症是一种 浏览全文>>

这是遵循素食的一个很好的理由：它可以降低中风的风险。这是根据最近发表在《神经病学》杂志上的一项研究得出的结论，该研究表明，吃富含坚 浏览全文>>

感冒药几乎和普通感冒本身一样普遍。这些补救措施有助于缓解您的症状，并使您免于感到痛苦。此外，它们中的许多都是纯天然的，是用草药制成 浏览全文>>

红薯通常以其铜色的皮肤和亮橙色的果肉而著称。但是全世界种植的数百种甘薯品种可以有多种颜色，包括白色、黄色和紫色。正如他们的名字一样 浏览全文>>

这是放弃含糖饮料的一个很好的理由：它们 会使您面临患心脏病的风险。波士顿的研究人员发现，如果老年人每天喝含糖饮料，他们的血液总胆固 浏览全文>>