吃由水果和蔬菜等营养食品组成的均衡饮食可以帮助改善您的整体健康状况。根据 2013 年发表的一项研究，吃整个水果甚至有助于降低患 2 浏览全文>>

有一天你醒来，发现喉咙发痒。不久之后，痒感变成了沙哑的感觉，并且口腔后部感觉干燥。疼痛很快使吞咽或说话变得困难。你喉咙痛。大多数咽 浏览全文>>

情绪低落?吃某些超级食物可能会有所帮助。没有任何食物是治疗忧郁症的灵丹妙药，但研究表明，均衡饮食，包括大量新鲜水果、蔬菜、全谷物和 浏览全文>>

黄瓜不像羽衣甘蓝或菠菜那么受欢迎，但这种保湿蔬菜具有惊人的健康益处。根据一项动物研究，黄瓜中的某些化合物有助于增强记忆力，甚至可以 浏览全文>>

咖啡可以提高你的能量水平，让你感觉清醒，这要归功于一种叫做咖啡因的天然兴奋剂。现在，最近的一项研究表明，咖啡因可能与咖啡中的另一种 浏览全文>>

丁香可能不是您食谱中的常见成分，但它们绝对值得在您的调料架上占有一席之地。丁香是现存最古老、最传奇的香料之一，是桃金娘科常绿乔木的 浏览全文>>

使用红卷心菜将您的凉拌卷心菜提升到一个新的水平。这种颜色鲜艳的蔬菜也被称为紫色卷心菜，富含抗氧化剂和有益化合物，使其比绿色蔬菜 更 浏览全文>>

当您使用正确的香料时，甜味和咸味菜肴都会受益于风味提升。但是，就像许多食品一样，香料不会永远留在您的储藏室中。如果您的厨房里有很多 浏览全文>>

爱他们或恨他们，不可否认蔬菜的健康益处。如果您正在寻找一种每口都能提供最多营养的食物，那就是西兰花。无论您是已经发现这种蔬菜的好处 浏览全文>>

如果你在家里做酸面包，你可能会剩下一些酸面团。与其扔掉它，不如用它来制作一批美味的酸面团布朗尼。如何制作酸味开胃菜当您制作酸面团开 浏览全文>>

《洛杉矶时报》公布了大洛杉矶地区101 家最佳餐厅的年度名单。这项艰巨的任务主要由美食评论家比尔·艾迪生 (Bill Addison) 处理，涉及 浏览全文>>

朋友甚至在大流行之前，休斯顿餐馆的 2020 年开局艰难，供水总管中断，切断了该市大约一半地区的淡水供应，其中包括数百家企业。几天后， 浏览全文>>

虽然 2021 年继续推动我们所有人适应新常态，但与2020 年一样，在新的开放领域出现了大量令人兴奋的活动。从餐馆和酒吧到面包店、啤酒厂 浏览全文>>

北卡罗来纳州格林斯博罗市，2021年12月8日 新华美通 -新鲜的市场自诩来自世界各地运送新鲜食品使普通每天吃非凡。全球食品趋势从未如此流 浏览全文>>

无论你讨厌它还是喜欢它，你都不能否认燕麦为你的饮食增添了营养。营养丰富的全谷物已经存在很长时间了，但世界直到现在才意识到它的好处和 浏览全文>>