地中海饮食可以阻止暴饮暴食并防止体重增加 地中海饮食被认为是世界上最健康的饮食，这是有充分理由的。最近的一项研究表明，采用这种饮食的灵长类动物不会暴饮暴食，并成功地保持了健 2022-03-18 舌尖美味
研究揭示了皮肤肠道健康和食物过敏之间的惊人联系 人体不仅仅是其各个部分的总和。虽然主流医学通常倾向于将每个器官视为自己的独立系统，但事实是你的身体是一个相互关联的有机体——一个器… 2022-03-18 舌尖美味
健康又营养：多吃燕麦麸的9个理由 燕麦麸是一片燕麦(Avena sativa)，经过收获和加工以去除谷物的不可食用的外部部分。这留下了燕麦碎粒，它位于不可食用的船体下方。燕麦麸 2022-03-18 舌尖美味
由于抗菌特性 蔓越莓是孕妇饮食的重要补充 准妈妈可能会发现蔓越莓是他们饮食中的有益补充，有助于预防与怀孕相关的健康并发症。在《替代与补充医学杂志》上发表的一项试点研究中 ， 2022-03-13 舌尖美味
荞麦的健康益处：一种营养丰富的全谷物 荞麦，尽管它的名字暗示，既不是谷物也不是小麦产品。它是一种来自荞麦植物(Fagopyrum esculentum)的果实种子，与大黄和酢浆草的关系更为 2022-03-13 舌尖美味
吃酮时脱发：它可能是由你的生活方式引发的 生酮(酮)饮食可以帮助人们控制癫痫和糖尿病等疾病。对于想要减肥的人来说，这也是一种有效的饮食。然而，女性经常会经历生酮饮食的一个令人 2022-03-12 舌尖美味
研究证明接骨木果是一种有效的抗病毒药物 接骨木浆果——也被称为 黑接骨木—— 是一种常见于欧洲和北美的富含抗氧化剂的小型水果。这种水果已在民间医学中用于治疗许多疾病。在 … 2022-03-12 舌尖美味
低碳水化合物饮食可改善1型糖尿病患者的血糖控制 研究表明，遵循低碳水化合物饮食可能会使 1 型糖尿病患者受益。根据发表在《糖尿病、肥胖和代谢》杂志上的一项研究，这种饮食可以改善血 2022-03-12 舌尖美味
蔓越莓中的寡糖可以预防尿路感染 密西西比大学和乔治亚大学的研究人员研究了蔓越莓 ( Vaccinium macrocarpon ) 消耗对猪尿中大肠杆菌粘附的影响。他们的研究结果发表在 2022-03-12 舌尖美味
