垃圾食品是营养价值低、富含卡路里、盐和糖的不健康食品。我们中的许多人都知道垃圾食品对我们的健康没有好处，但我们不断回来购买更多，因 浏览全文>>

Asafoetida ( Ferula assa-foetida ) 你可能更熟悉一些令人讨厌的名字，比如魔鬼的粪便和臭口香糖。因为它散发出的恶臭、刺鼻的气味， 浏览全文>>

宫保鸡丁是顶级的舒适食品。它的招牌酱汁——酸甜的，加上一点来自中国胡椒的热量——是炒鸡块的完美搭配。但是，如果您正在寻找这道菜的素 浏览全文>>

绿色果汁在健康爱好者中很受欢迎，但如果您正在寻找一种新的、营养丰富的饮料，请尝试制作保湿芹菜汁。典型的绿色果汁由富含抗氧化剂的绿叶 浏览全文>>

想要降低血糖?尝试改用低碳水化合物饮食并增加蛋白质摄入量。这就是丹麦研究人员在他们的研究中提出的建议，该研究表明，少吃碳水化合物和 浏览全文>>

移过去，康普茶。镇上有一种新的益生菌健康饮料：开菲尔水。水开菲尔是常规开菲尔的一种旋转。传统上，开菲尔是由发酵的牛奶制成的。另一方 浏览全文>>

糖本身并不是对您有害，它实际上是您细胞的主要燃料来源之一。一旦你吃太多糖，问题就开始了。研究表明，吃太多糖会导致体重增加。您的体重 浏览全文>>

喝苏打水的人要当心：每天喝超过一杯苏打水可能会增加您过早死亡的风险。这是根据欧洲研究人员的说法，他们发现每天喝两杯或更多杯苏打水会 浏览全文>>

几千年来，橄榄油一直是地中海饮食的主要成分。它是当今地球上最健康的油之一。事实上，许多营养专家认为地中海地区是一些寿命最长的人口的 浏览全文>>

吃核桃可能是治疗发炎结肠的完美方法。核桃富含抗氧化剂， 有助于减少结肠炎症并修复受损的肠道。这是根据康涅狄格大学健康中心 (UConn 浏览全文>>

吃货朋友们好，我是跳动百科的美食小厨，我来为大家介绍野蘑菇汤配芝麻菜和脆塞拉诺火腿，野蘑菇汤配芝麻菜和脆塞拉诺火腿其中的制作过程， 浏览全文>>

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