无糖汽水作为普通汽水的健康版本销售，因为它们含有糖替代品。与软饮料中通常使用的纯糖不同，无糖汽水中的人造甜味剂不会在体内分解成葡萄 浏览全文>>

生酮饮食是一种低碳水化合物、高脂肪的饮食，它会让你的身体燃烧脂肪而不是碳水化合物来获取能量。它在希望减肥或预防糖尿病的人中很受欢迎 浏览全文>>

味精 (MSG) 是一种食品添加剂，可提供称为鲜味的咸味。它通常用于中国烹饪，但也存在于快餐和加工食品中。比萨、炸鸡、剧院爆米花和冷盘 浏览全文>>

这是成为素食主义者的一个很好的理由：研究表明，遵循 素食饮食可以降低患尿路感染(UTI) 的风险。研究人员在研究了 2005 年至 2014 浏览全文>>

如果您患有糖尿病或有患糖尿病的风险，重要的是您要吃正确的食物以保持健康的血糖水平。对于糖尿病患者来说，降低血糖不仅仅是一个短期的健 浏览全文>>

藻类是一组高度多样化的海洋微生物和海藻，它们可以捕捉阳光来制造食物。某些种类的藻类是可食用的，事实上，几个世纪以来，它们一直是人类 浏览全文>>

植物性饮食在试图保持健康的人们中非常受欢迎，但您知道它们也是保持心脏健康的好方法吗?根据 2020 年的一项研究，采用植物性饮食可能有 浏览全文>>

在高纤维饮食中摄入大量蛋白质会导致腹胀，但这不一定是坏事。通过比平时更多的气体可能意味着您从饮食中获得了最多的纤维。研究人员约翰· 浏览全文>>

不起眼的香蕉可能是超市里最不受欢迎的主食之一。这种超级食物与孩子、猴子和闹剧的联系更紧密，而不是与健康有关。但香蕉实际上是一种营养 浏览全文>>

虽然快餐店以提供含有人工成分和防腐剂的食品而闻名，但有一家正在努力减少它们的使用。汉堡王刚刚从他们的菜单中禁止了 120 种人造成分 浏览全文>>

如果焦虑让你变得最好，要知道你并不孤单。根据《精神病学研究杂志》的一项研究，在 2018 年之前的十年中，50 岁以下人的焦虑症有所增加 浏览全文>>

本周都是关于竞争的。从 stein-hold 比赛和墨西哥宾果游戏到国际玉米粉蒸肉比赛，有很多机会展示一些技能。穿上皮裤参加更多慕尼黑啤酒节 浏览全文>>

新鲜的香草一年四季都适合放在室内，是一道极好的菜肴风味炸弹!如果您一直想知道如何在膳食中使用新鲜草药，或者想开始和药草园但没有任何 浏览全文>>

南瓜刚刚开始成熟。当秋天来临时，它们也可以在杂货店轻松且便宜地买到。冬南瓜有很多种，但您可以在许多食谱中将它们中的大部分相互交换( 浏览全文>>

在食品假期宝石的另一端，如全国 Queso 日和全国感谢您的农产品经理日(4 月 2 日，标记您的日历)是迫使您注意的食品假期。随着全国辣 浏览全文>>