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速溶夏威夷拉鸡三明治

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蒸龙虾、螃蟹或蛤蜊的提取黄油

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海风鸡尾酒

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金枪鱼戳碗

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火鸡肉饼配玉米、鼠尾草和火腿馅

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老式土豆泥

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球芽甘蓝腊肠

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红烧牛尾“安东”

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羽毛轻玉米松饼

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朗姆酒焦糖蛋糕

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羽衣甘蓝是一种含有抗癌营养素的超级食物

羽衣甘蓝是一种十字花科蔬菜,因其营养成分、健康益处和独特的风味而受到注重健康的食客的喜爱。这种绿叶超级食物被认为是绿色皇后,富含有 浏览全文>>

核桃可防止与年龄相关的认知能力下降

核桃不被认为是无用的健脑食品。这些坚果富含营养,有助于保持您的认知功能,并随着年龄的增长保持精神敏锐。研究表明,经常吃核桃可以预防 浏览全文>>

葡萄和蓝莓中的多酚有助于降低心理年龄

这是多吃葡萄和蓝莓的另一个很好的理由:这两种超级食物都富含抗衰老营养素,有助于随着年龄的增长保持记忆力。根据法国和加拿大研究人员的 浏览全文>>

运动前一杯甜菜根汁可增强脑力

甜菜根是一种受欢迎的根茎类蔬菜,以其甜美的深红色汁液而闻名。这种超级食物也被称为甜菜,富含丰富的营养成分,有助于保持心脏、血管和肾 浏览全文>>

珍妮特的烤箱烤炸薯条配自制番茄酱

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