美味的早餐可以让你在期待中从床上跳起来。如果它也是健康的呢?那么，为什么不用美味的炸玉米饼开始你的早晨呢?

炸玉米饼很好吃，很容易制作，可以用相对实惠的食材制成，这使得它们非常适合养活整个家庭。而且它们对胃也很容易。

装满早餐玉米饼

制作：2个大玉米饼

成分

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1杯婴儿蘑菇，切成两半

1杯白蘑菇，切片

1/2杯黑豆，冲洗并沥干

1/2杯玉米，新鲜或冷冻

1 茶匙墨西哥炸玉米饼香料

4个鸡蛋

1 汤匙黄油

1/2 个鳄梨，切片

1/8 个红洋葱，切碎

1/2杯樱桃番茄，切成四等份

1 个小新鲜辣椒，切成薄片

2 个大面粉玉米饼

特级初榨橄榄油

盐和胡椒粉调味

新鲜青柠楔子，用于上菜

方法

在橄榄油中煎蘑菇，直到金黄色。用盐、胡椒粉和炸玉米饼香料调味。加入黑豆和玉米，搅拌均匀，直到热和味道混合。放在一边，保温。

在炖黄油中炒鸡蛋，直到按照自己的喜好完成。季节。保暖。

准备其余的炸玉米饼浇头。

使用钳子在燃气燃烧器上烤面包，直到边缘烧焦并整个温度升高。如果您没有燃气灶，请在干锅中烘烤玉米饼直至变暖。

将炸玉米饼与炒鸡蛋，蘑菇，豆类和玉米混合物，新鲜鳄梨，西红柿，红洋葱和辣椒分层组装。

挤一些青柠汁即可食用。