虽然零食很美味，但还有另外两件事可能是真的。有些零食可能有点不健康和昂贵。值得庆幸的是，最近的一个食谱正在帮助你在家里以便宜的价格以生酮和低碳水化合物的方式重新创造一种最受欢迎的零食。

根据格拉津生活背后的内容创作者Amber的说法，您只需要制作自己的Cheez-Its就是切达干酪薄片和一些海盐。

虽然是的，这听起来确实好得令人难以置信，但事实并非如此。

为了制作零食，您需要将几片奶酪堆叠在一起。然后，将奶酪切成纵向和宽度的中心，形成正方形(如Cheeze-Its)。将奶酪方块分开，并将它们放在一张羊皮纸上。

使用竹串或筷子边缘，在每个正方形的中心戳一个小洞。在275华氏度的烤箱中烘烤20-25分钟。完成后，将它们取出，撒上一点海盐，你就得到了低碳水化合物和生酮零食。

有了这个食谱，你还可以添加调味料，使用不同类型的切片奶酪，并烘烤成你想要的酥脆或柔软。有大量可定制的小吃选择。