使用微波炉制作炒鸡蛋的方法

我们崇拜鸡蛋的品质之一是您可以轻松地使用它们。

鸡蛋也是一种很棒的，富含蛋白质的方式来开始新的一天。但是在忙碌的早晨，它们可能需要很长时间才能完成。如果您不想擦洗另一个平底锅，请在微波炉中炒鸡蛋。

如何使用微波炉炒鸡蛋?我们去找答案，并从wikiHow那里得到了它们，其中详细说明了尽管鸡蛋不会那么轻盈蓬松，但你会喜欢它们聚集在一起的速度。

一份的配料

2个鸡蛋

中制作炸鱼和薯条

15毫升牛奶，半半或水

盐和胡椒粉适量

方法

给微波炉安全的盘子或马克杯涂上油脂。

在盘子或马克杯的底部擦一点黄油或油。您也可以用烹饪喷雾喷洒在盘子的内部。对盘子进行润滑可以更容易地去除炒鸡蛋。

如果您打算制作早餐三明治，请考虑使用杯子，因为这会将炒鸡蛋形成一个小的圆形。

将两个鸡蛋打入盘子或马克杯中，加入一汤匙牛奶。

随意使用一半和一半的奶油炒鸡蛋，或者如果你不想包括乳制品，请使用水。

尝试用替代牛奶(如大豆，或杏仁奶)制作炒鸡蛋。

用盐和胡椒粉打鸡蛋，直到它们混合在一起。

用叉子或搅拌器将鸡蛋打约10至20秒，并根据您的口味混合少许盐和胡椒粉。

将鸡蛋混合，直到蛋黄和蛋清混合在一起。没有必要将大量空气打入鸡蛋中，因为这样做可能会导致它们在微波炉中膨胀太多。

将鸡蛋微波加热1 1/2至2分钟，并经常搅拌。

将未覆盖的菜肴放入微波炉中，以全功率加热鸡蛋。停下来，每30秒搅拌一次，这样它们就会在烹饪时争先恐后。

鸡蛋应该看起来很坚硬，一旦它们完成烹饪，就不再是液体。

将盘子从微波炉中取出，吃热炒鸡蛋。

打开微波炉，用烤箱手套小心地取出热盘。最后一次搅拌鸡蛋以使其松开，然后直接从盘子中取出或将它们转移到盘子中。

如果您有剩余的炒鸡蛋，请将它们转移到密封容器中，并冷藏长达3至4天。

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