乳香，也被称为乳香，是一种提取自Boswellia serrata的草药提取物，这是一种 原产于和巴基斯坦部分地区的树。这种提取物采用胶状树脂的形式，已在亚洲和非洲民间医学中使用了数千年。

最初被认为是一种神话物质，乳香在古代被广泛用作香。它还被用来帮助治愈多种疾病，如腹泻、癣和肺部疾病。

在现代，研究表明乳香的活性成分具有多种健康益处。这些包括防止软骨丢失和成为有效的止痛药。然而，乳香最大的健康益处是它减少炎症的能力。据说草药提取物的抗炎特性是其治疗多种疾病的能力的原因。

乳香的健康益处

乳香富含称为乳香酸的活性化合物。这些化合物被认为是导致乳香的健康益处及其抗炎特性的原因。报告还表明，乳香酸可以杀死癌细胞。

此外，乳香含有高水平的古古甾酮。研究表明，这一系列植物化合物可能有助于治疗某些皮肤病。

由于这些植物营养素，乳香可以提供许多健康益处。这些包括：

有助于解决骨关节炎引起的疼痛

乳香的抗炎特性使其成为骨关节炎患者的有效天然止痛药。研究还表明，乳香可以恢复受影响关节的身体机能。

进一步的研究回应了这些发现，证明乳香有助于 改善骨关节炎患者的身体机能。

有助于对抗某些癌症

乳香中的乳香酸可以抑制癌症的生长。这些活性化合物已被证明可以防止某些酶对 DNA 产生负面影响。

研究还发现，乳香可能会限制恶性白血病和脑肿瘤细胞的传播，以及对抗 晚期乳腺癌。同时，其他研究表明，乳香酸可以有效 抑制胰腺癌细胞的侵袭。

有助于治疗炎症性肠病

乳香的抗炎特性意味着它还可用于治疗炎症性肠病。

一项研究发现，乳香提取物在治疗克罗恩病方面与标准处方药一样有效。同时，其他研究发现乳香可用于治疗溃疡性结肠炎。

可能有助于治疗哮喘

乳香酸的抗炎活性使乳香成为治疗哮喘的有效方法。

研究表明，乳香可以 抑制气道炎症并抑制细胞因子的分泌 - 信号蛋白会引发炎症。由于这些作用，研究人员认为乳香可能是一种有益的哮喘补充疗法，尽管他们承认需要更多的研究来验证这一点。

可能有助于治疗帕金森病

乳香也可能有助于治疗帕金森病。

一项研究强调了乳香的 抗炎和抗氧化作用，这可能有助于对抗帕金森氏症。研究人员指出，这些特性使乳香能够保护大脑中的神经元免受损伤并改善动物模型的运动功能。

然而，需要更多涉及人类的研究来进一步了解乳香是否能真正帮助对抗帕金森氏症。

服用乳香

如果您对服用 Boswellia 感兴趣，请注意它有不同的形式，而且质量差异很大。

该树脂最常以胶囊形式出售。也就是说，可以购买生乳香树脂，其质地类似于树液。您有时还会发现乳香的活性成分以胶囊或片剂的形式单独出售。

专家建议每天三次服用约 300 至 400 毫克的乳香，以有效地将乳香酸输送到身体。关节炎基金会是一家致力于满足关节炎患者需求的非营利组织，它建议寻找含有至少 60% 乳香酸的胶囊。

对于那些想要尝试 Boswellia 的人来说，另一个选择是乳香精油。用载体油稀释这种精油并将其直接涂抹在您的皮肤上，是让草药的活性成分进入您身体的好方法。

乳香提取物是 地球上最有效的天然药物之一。由于其抗炎特性，这种古老的药物具有多种健康益处。如果您想尝试 Boswellia，请先咨询您的医疗保健提供者，以便您了解如何最好地使用这种药物并最大限度地发挥其益处。