Sunday ho ya Monday, roz khao ande”这首流行歌曲不断提醒我们吃鸡蛋的多重好处!这种超级食品富含各种营养素，对健康有多种好处。我们都知道它是一种特殊的蛋白质来源!那不是全部。鸡蛋也富含维生素 D 和磷。富含抗氧化剂的超级多功能鸡蛋是早餐的热门选择。你为什么问?它有益健康，让您长时间感到饱腹，从而有助于减肥。鸡蛋早餐食谱种类繁多——荷包蛋、炒鸡蛋、煮鸡蛋等等。每一种都很容易制作，而且味道鲜美。另一个这样的早餐食谱是野餐鸡蛋。

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野餐鸡蛋是一种美味的油炸鸡蛋食谱，外层松脆，馅料俗气。经典芥末蛋的一种变体，这里的煮鸡蛋里塞满了由奶酪、火腿和蛋黄制成的馅料，然后油炸至完美。

如何制作野餐鸡蛋。野餐鸡蛋食谱：

要制作野餐鸡蛋，您需要先切掉所有煮熟的鸡蛋并将蛋黄与蛋清分开。在搅拌碗中，将煮熟的蛋黄捣碎。加入预先煮熟的火腿片(切碎)、青辣椒、奶酪和盐。将其充分混合以制成馅料。舀出馅料球，塞入半个煮熟的蛋清腔内。将煮好的蛋白的两半加入，使其再次成为完整的鸡蛋。现在把这些鸡蛋浸在打好的鸡蛋和苏吉里。油炸它们。野餐蛋准备好享用了!

您可以将这个野餐鸡蛋与一些番茄酱一起食用，制成有益健康的早餐或快餐。

听起来很容易，对吧?今天做这些美味的野餐蛋，告诉我们你有多喜欢它。