吃货朋友们好，我是跳动百科的美食小厨，我来为大家介绍周一晚上扁豆汤，周一晚上扁豆汤其中的制作过程，让我们一起来看看吧！

1、 在椰子油中炒洋葱、大蒜、姜、胡萝卜和香菜约 4 分钟。 加水使锅底去釉，继续煮 8 分钟。

2、 加入扁豆、水、盐和西红柿，煮沸。 将火稍微调小，然后轻轻煮沸 40 分钟。

3、 加入白菜和葵花籽，继续煮 20 分钟。

4、 做米饭：

5、 在炉顶上煮沸。

6、 盖上盖子，在烤箱中烘烤 35 分钟。

本文到此介绍完毕，希望对大家有帮助。