澳洲坚果碎金枪鱼

吃货朋友们好，我是跳动百科的美食小厨，我来为大家介绍澳洲坚果碎金枪鱼，澳洲坚果碎金枪鱼其中的制作过程，让我们一起来看看吧！

1、 用盐和胡椒、1/4 茶匙橄榄油、百里香和龙蒿擦鱼。 在每一面压上 1 汤匙切碎的澳洲坚果。 将大蒜、青葱和 2 汤匙橄榄油放入炒锅中，大火加热至油起泡。 小心地将鱼放入锅中，每面煎约 15 秒，以备不时之需； 每边 30 秒，中等稀有。 如果你喜欢做得好的鱼，从小火开始，炒至熟。 这种准备工作也可以用 mahi mahi 或 ono 来完成。

2、 与您最喜欢的淀粉和蔬菜一起食用。

本文到此介绍完毕，希望对大家有帮助。

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