趣味生活 - 跳动百科

适合在室内种植的7种营养蔬菜

您无需成为经验丰富的园丁即可从本土农产品中获益。你甚至不需要一个真正的花园。只需拿几个罐子，一些泥土，然后开始种植。但请注意，并非

信不信由你，我们吃的食物也会对我们大脑的结构和整体健康产生重大影响。如果没有喂养大脑足够的营养，我们就会使自己面临认知能力过早衰退

随着越来越多的人转向纯素食和可持续的替代品，全球植物奶的销量正在上升。但请不要误会：牛奶和山羊奶的植物性替代品不仅仅是另一种过时的

找到一个喜欢蔬菜的孩子比一个不喜欢蔬菜的孩子更难。事实上，孩子们不喜欢蔬菜似乎是理所当然的。虽然让孩子在整个童年时期都成为孩子很重

由于误解这些小传粉者无缘无故地刺痛蜜蜂，蜜蜂的名声很差。但这与事实相去甚远。蜜蜂是周围最重要的昆虫之一。无论是野生的还是人工培育的

一个美丽的可食用花园不仅仅是在博客和杂志中令人钦佩的东西。开始和保持一个可食用的花园有几个充分的理由，更不用说新鲜的本土农产品带来

罐头是一种非常宝贵的食物保存方法，可供准备者和自耕农等人学习。这是一种最简单、最具成本效益的储存新鲜食物的方法，而且不会剥夺其重要

尽管有健康和经济效益，但对于大多数生活在城市地区的人来说，园艺既不实用也不可行。例如，公寓大楼几乎没有为家庭花园提供空间。或者大多

同伴种植的想法非常简单：至少种植两种作物，在害虫防治、授粉和生长方面都可以使它们受益。当应用于维护良好的菜园时，伴随种植可以带

说到洋甘菊，首先想到的形容词是平静。这种镇静药草与向日葵、紫锥花和万寿菊属于同一科，以生产像雏菊一样的小花而闻名。洋甘菊花散发出一

根茎类蔬菜是一些最容易种植的蔬菜。顾名思义，这些蔬菜往往生长在土壤下面或土壤本身的表面。它们中的大多数，如胡萝卜、洋葱、大蒜和甜菜

您不必遵循严格的低热量饮食或间歇性禁食来减肥。有时，在一段时间内实施小的、可行的改变可以带来显着的结果。另外，致力于小的、渐进的改

在营养方面，没有什么比新鲜水果、香草和蔬菜更胜一筹了。从增强免疫力的维生素到强大的抗氧化剂，这些食物提供了大量的必需营养素和有益的

园艺需要努力工作、奉献精神，尤其是时间，这已不是什么秘密。也就是说，并非所有蔬菜都需要几个月才能成熟。从沙拉蔬菜到根茎类蔬菜，这里

在每个生长季节结束时保存花园种子是维持可食用花园的一项极具成本效益的措施。但除了经济效益之外，从长远来看，保存种子对花园本身也有好