趣味生活 - 跳动百科

15种美味的脱水机食谱让您吃到持久的健康零食

有一个脱水器躺在周围收集灰尘?好好利用它，开始为食物脱水!您会惊讶于仅使用脱水机和几种水果即可制作出大量有趣、简单和美味的食物。最好

维生素 D，即所谓的阳光维生素，是一种必需营养素，这已不是什么秘密。你可以在许多食物中找到它，包括鸡蛋、蘑菇和鲑鱼。维生素 D 因其

根据塞维利亚大学的一项新研究，改变樱桃番茄种植中使用的水可能有助于增加它们的营养成分。在他们的研究中，研究人员发现，当他们将用于灌

科学家们早就确定了心脏病和糖尿病之间的联系。研究表明，由于血糖水平高，糖尿病患者患心脏病的几率更高。持续高血糖最终会损害与心脏相连

家庭园艺是一种非常健康的爱好：它激励您进行体育锻炼，它教您如何自给自足，并且它使您可以获得新鲜的有机农产品，这些农产品不像杂货店的

炎症是免疫系统对损伤或感染的反应。虽然炎症对于治愈急性疾病至关重要，例如当您的身体在与感染作斗争时发烧，但慢性炎症对您的健康来说

说到健康饮料，没有什么能比得上绿茶。相传，被许多人认为是中医和农业之父的神农皇帝，在野茶树的干叶茶树(Camella sinensis)不小心掉进

发表在《非洲传统、补充和替代医学杂志》 (AJTCAM)上的一项研究表明，生姜和迷迭香都是促进心脏和动脉健康的绝佳超级食品。该文指出生姜

一项研究发现，在番石榴和欧塞奇橙中大量发现的被称为莫林的黄酮类化合物含有抗氧化特性，可以对抗炎症并改善脑缺血患者的神经功能缺损。桑

假期充满了食物的诱惑，只是等着诱捕毫无戒心的受害者。再加上寒冷的天气，这种组合会使锻炼和坚持均衡饮食变得更加困难——这是体重增加的…

您会在杂货店货架上找到的许多食品都含有防腐剂。制造商喜欢添加这些物质，使食品能够长期保存。因为化学防腐剂总是很便宜，所以它们是包装

减肥是我们很多人都在为之奋斗的事情。除了避免所有我们最喜欢的食物和限制我们的膳食部分，减肥还需要定期锻炼和坚持健康饮食。女士们，这

人类从一开始就将食物用作药物。古代治疗师了解我们吃的食物如何影响我们的健康和福祉;由于他们欣赏饮食的力量，他们使用可食用植物和不可

如果您是健康文章的狂热读者，那么您现在可能对盐有一种矛盾的关系。有时，我们倾向于贬低某些食物或成分，因为我们读到了很多关于它们的坏

塑料在花园中的作用比人们意识到的要大得多。一次性种子包和塑料盆之类的东西乍一看似乎无害，但这些不可生物降解的材料会积聚，并且通常会