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男子囤护肝片熬夜追奥运 专家提醒:随意乱用可能加重肝肾负担

邰琴克
导读 随着巴黎奥运会上中国队如火如荼的夺金势头,不少体育迷熬夜观看比赛,情绪激动。记者发现,有商家盯准这一市场,在各大平台力推护肝产品,...

随着巴黎奥运会上中国队如火如荼的夺金势头,不少体育迷熬夜观看比赛,情绪激动。记者发现,有商家盯准这一市场,在各大平台力推护肝产品,号称“可修复肝脏细胞”,被部分人视作熬夜的“补救神器”。7月31日,武汉市汉阳医院专家提醒,熬夜对身体各项脏器伤害都很大,不能指望保健品给健康“回血”,护肝片也不是补救措施,随意乱用还可能加重肝肾负担。

男子囤护肝片熬夜看奥运

7月28日,资深体育迷张先生发了条朋友圈,晒出自己为看奥运准备的“观赛搭子”,除了各种零食、啤酒、饮料,准备一边吃一边看比赛,另外他还特意囤了两瓶“护肝胶囊”,当作连续熬夜看比赛的“救星”,看比赛、刷点评,三四点才吃两颗护肝胶囊再睡觉。张先生的朋友留言调侃表示,“看比赛要不要这么拼。”

张先生说,从奥运会开幕开始,多场重要的比赛要么是在深夜,要么是在凌晨以后,他已经连熬了几个晚上,整个人兴奋得睡不着。此前,他考虑到要连续熬夜,便在博主的推荐下入手了两瓶护肝片,听说这是“熬夜星人的救星”“帮助肝脏排毒,还能保护肝细胞”,他想着正好奥运期间正好需要。

“平时我应酬多,每个月少不了喝醉几场,现在又熬夜看比赛,肝脏肯定受不了。”张先生说,他入手的护肝片是保健品,虽然不指望能有多少功效,但总觉得是个心理安慰,吃了比没吃要好。

连日来,记者在多个平台发现,各种护肝产品近来开始一波热销,购买者从直播互动来看多是年轻人,还有主播们打着“熬夜追奥运”的旗号,称每天1至2片,帮助肝脏修复等。从价格来看,护肝片、护肝胶囊的价格每瓶从100多元到500多元不等。

保健品不是熬夜“补救神器”

吃了护肝片后,是不是能潇洒熬夜看比赛呢?7月31日,武汉市汉阳医院消化内科主任吴小微教授表示,熬着最晚的夜,伤害了身体,却把护肝产品当作熬夜后的补救,以为可以修复肝脏,这无疑只是心理安慰。

“肝脏不仅是我们体内最大的消化器官,还是人体新陈代谢的中转站。”吴小微教授介绍,据统计,有超过500种生物化学反应在肝脏中发生,它号称“人体化工厂”。但很多人不知道,肝脏是很脆弱的,熬夜会降低它的解毒功能以及储备功能,严重的会全身严重消耗,加速体内各脏器老化,最终导致功能受损。

当下很多年轻人生活习惯不太好,经常熬夜、喝酒、抽烟、暴饮暴食,虽然意识到这样对身体的影响,但又难做出改变,尤其是这段时间奥运会,很多人连续熬夜看比赛,对健康会有一定影响,但没必要将保健品当作“补救神器”。

以市面上常见的成分来看,吴小微教授认为,某些成分对养护肝脏可能有帮助,但对于肝功能、胆红素等指标没有异常的人来说,并非吃了就能够修复熬夜带来的损伤,反倒这些进入体内的保健品都需要依赖肝肾代谢,盲目服用还可能加重肝脏的负担,诱发更多肝损伤的情况。

怎么做才能保护肝脏呢?吴小微教授表示,护肝没有捷径,大家在日常生活中尽量不喝酒,少吃油腻的食物,规律作息,少熬夜,拒绝滥用药物,减轻肝脏负担,就是对它最大的保护了。对于肝脏方面存在健康问题的,也不要讳疾忌医,更不能自己胡乱用药,一定要遵循医嘱做到定期复查,科学治疗,才能达到最好的效果。