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一动就出汗是体虚吗?你是易出汗体质吗

严成馥
导读 在炎热的夏季,很多人都会因为高温而出汗,但有的人出汗多,有的人出汗少。有人说,一动就出汗的人,是身体虚。但其实并非如此。出汗是一种...

在炎热的夏季,很多人都会因为高温而出汗,但有的人出汗多,有的人出汗少。有人说,一动就出汗的人,是身体虚。但其实并非如此。出汗是一种正常的生理现象,对于健康的人而言,爱出汗和不爱出汗都是个体差异,跟虚不虚没关系。

暴汗能减肥吗?近几年流行的暴汗服之类的东西宣传暴汗减肥,但事实上这完全是商家的噱头。看似出大量汗会导致体重下降,但这是因为成年人人体的60%~70%都是水,你靠出汗减掉的不是脂肪,仅仅是将一部分水排出了而已,喝两杯又会回来。想要真正减肥,还是要依靠运动和合理饮食等靠谱的方法。