随着九月的临近，各地学校即将迎来新学期的开学潮。面对开学，部分学生或许会感到焦虑不安，精神不振，这种现象被称为“开学综合征”。为了帮助学生们更快地适应新学期，以下是一些建议：

首先，调整心态是关键。学生们应该积极面对新学期的到来，通过心理调适，为重返校园生活做好准备。如果感到紧张或身体不适，提前进行一些放松练习和时间管理规划或许能有所帮助。

其次，校园安全教育不容忽视。校园是学生日常生活与学习的核心区域，确保个人安全至关重要。学会识别潜在的危险，掌握基本的自我保护知识和应对突发事件的方法，能够有效避免伤害，提高自我保护能力。

对于需要乘坐火车返校的学生来说，12306 App新推出的“学生预约购票服务”和“学生出行需求采集”功能提供了便利。在特定时段内，已通过学生资质核验的学生可以提前预约购买车票，即使车票售罄，也能利用候补功能，增加了获取车票的机会。铁路部门将依据学生的购票需求优化运力分配，确保更多学生能够顺利返校。若当前没有直达车次或理想的中转方案，学生可通过“学生出行需求采集”提交出行需求，铁路部门将综合考虑，尽可能提供解决方案。这些举措让返校之路变得更加顺畅，赢得了不少学生和家长的好评。