全红婵每天训练七八个小时

年仅14岁便在奥运舞台上摘取个人项目桂冠，17岁时与伙伴共揽双人项目金牌，全红婵以两枚奥运金牌加身，依旧保持着青春的朝气。随着身形的成长，她的身高增加了约10厘米，体重也随之上升，这对跳水运动员而言，是职业生涯中的一大挑战。尽管外界视她为率真单纯的少女，但在迈向巴黎奥运会的旅程中，她在“207C”动作上的多次失误成了心头之患。对此，广东省跳水队教练何威仪认为，这更多是因为身高增长导致的位置感调整问题，而女子跳水运动员的身体发育本身就是道必经的难关。

国家队教练陈若琳分享了全红婵与“207C”的斗争：“她每天都在为此努力，我亦感同身受。每场比赛后，她总要从低分重新开始，直至再次达到满分。”为了应对身体变化，全红婵笑言已放弃爱吃的辣条，严格控制饮食，以维持理想体重和竞技状态。她幽默地自嘲已难寻回当初的“年轻感”，却选择用每日七八小时的高强度训练来克服成长的困扰。

与陈芋汐组成的新双人组合，在国际赛场上未尝败绩，稳定的高水平表现赢得了“复制粘贴”般的美誉。两人在比赛中默契十足，场下则是性格互补的好友，互相激励，共同进步。对于即将到来的单人对决，全红婵略显紧张，而陈芋汐则感激全红婵带来的竞争，促使自己不断提升。她们约定，无论单人赛结果如何，重要的是为中国队争光。

7月31日，这对“王炸组合”在巴黎水上运动中心再度展现了“梦之队”的风采。而女子十米台单人项目的较量定于北京时间8月6日21时，全红婵与陈芋汐将展开激烈争夺。全红婵对此表示：“我们只需做好自己，无论金牌归属谁，只要是属于中国的，那就够了。”