“潘展乐”“樊振东”“全红婵”“郑钦文”……

这个盛夏，他们让全世界瞩目！

很多热爱运动的家长在心里默默羡慕：他们的父母选择太明智了，谁家不想培养一个奥运冠军。

问题也随之而来：怎样的娃娃，有当冠军的潜力？怎样的孩子可以在运动赛道卷一卷？

今天，国家儿童健康与疾病临床医学研究中心、国家儿童区域医疗中心，浙江大学医学院附属儿童医院发育行为科副主任医师宋超为我们带来科普。

有没有运动天赋，小时候有迹可循

可以对照“大运动里程碑”

“孩子们的发育存在个体差异，目前在医学上没有专门的指标来确定孩子是否具有超常的运动天赋。但是我们可以用‘大运动发育里程碑’来评估孩子的大运动发育情况。”

宋超表示，大运动在儿童生长发育及早期发展中起着关键作用，是指大肌肉群一起参与的运动，比如抬头、爬、走、跳等。不同的孩子大运动发育并不一致，比如说有的孩子10个月就会走路了，但有的孩子一岁半才会走。而“里程碑”则是用比较科学的时间表帮助家长参考孩子的运动发育能力是否落后或是提前。

图：“运动发育里程碑”

如果你家孩子大运动发育提前，那么恭喜你，也许真的有拼搏体育赛道的潜力。

宋超表示，如果孩子的大运动发育比较提前，虽然不能代表孩子有超常的运动天赋，但可以作为线索提示孩子与同龄人相比在运动发育方面更快、更强。

而与之相反，有以下两种情况的孩子，需要到医院评估检查，可能存在大运动发育滞后的情况：1.在1岁之内，孩子存在3月龄以上大运动发育落后的情况；2.1岁以上且会行走的情况下，有6个月以上的偏差。

开发运动潜能，要注意两点

切莫用力用错了方向

如果发现孩子大运动能力不错，怎么可以帮助孩子更进一步呢？

宋超副主任医师介绍，在开发孩子运动潜能方面，需要注意两点：

1.要尊重孩子身体发育规律。儿童运动的发展是渐进、连续而有阶段性的，与体格发育、大脑神经系统的发育密切相关。不同年龄段的孩子适合的运动不同。

0～1岁婴儿可以进行多种形式身体活动，尤其是互动式的地板游戏，如俯卧位双手够玩具、婴儿按摩被动操、亲子瑜伽、骑大马、寻找游戏等；

1～3岁幼儿以亲子互动游戏为主，每天间歇进行游戏活动，在保证安全的前提下，鼓励儿童进行跑、蹦跳、攀爬、投掷等运动；

3～6岁学龄前儿童则以自主游戏和亲子互动游戏为主，如障碍跑、抓人游戏、徒手操、金鸡独立、过独木桥、前滚翻、滚南瓜、小动物爬行、折纸、搭积木等。

2.要尊重孩子的兴趣。兴趣是最好的老师。如果孩子对体育感兴趣，家长可以尽量给孩子创造运动条件。比如说做一些体能训练，早期接触球类等运动。如果孩子确实喜欢，在运动中也表现出比同龄人优秀的协调力、弹跳力、平衡力、耐力、爆发力、柔韧度等等，那可以根据他的特长选择最感兴趣的运动坚持锻炼。

担心运动太多影响学习？

NONONO！二者其实相辅相成

也有不少家长担心，孩子的时间和精力都是有限的，投入太多时间、精力到运动上，会不会影响了学习？

“这其实陷入了一种恶性循环。运动是提高孩子专注力、疏解孩子的负面情绪的最好方式之一，对于日常学习有困难的孩子尤其是存在注意力缺陷的孩子来讲，越不运动，注意力越不容易集中，成绩越上不去，就又会挤压孩子的运动时间。”

宋超副主任医师表示，运动和学习其实并不是只能二选一的关系，二者之间其实相辅相成、互相促进。而且除了帮助孩子提高专注力之外，运动还可以促进儿童基本动作技能发展，强健身体各器官系统功能；降低肥胖症概率，保持健康体重；帮助放松，提升睡眠质量；有助于认知功能发展，缓解紧张，改善情绪，提高自我控制能力；促进心理和社会能力发展等。对孩子的全面发展有着至关重要的作用。

他同时表示，运动不仅能有助于孩子生长发育，促进学业，还可以成为孩子未来的发展方向之一。他已经接诊过不少存在注意力缺陷或是智力发育迟缓的孩子，虽然他们在学业上可能有短板，但是运动能力很强，孩子对运动也很感兴趣，现在也发展得很好。

“了解孩子热爱什么，尊重孩子想要什么，尽可能为他们创造有利的条件，这才是培养孩子运动能力，让孩子全面发展的最好方案。”宋超说。

（浙大儿院）