【厌食症有哪些症状】厌食症是一种严重的饮食障碍，主要表现为对体重和体型的极端关注，以及刻意限制食物摄入。它不仅影响身体健康，还可能引发心理问题，严重时甚至危及生命。了解厌食症的症状有助于早期识别和及时干预。
一、常见症状总结
1. 体重显著下降
患者通常会持续减轻体重，远低于正常范围，即使已经很瘦仍认为自己过重。
2. 对食物极度恐惧
对进食有强烈的焦虑或恐惧感，尤其是对高热量食物有强烈排斥。
3. 身体机能受损
出现疲劳、头晕、脱发、皮肤干燥、月经紊乱等症状，甚至出现心脏功能异常。
4. 情绪波动大
易怒、抑郁、社交退缩，常伴有自我否定和自责情绪。
5. 过度运动
为了控制体重，患者可能会进行过度锻炼，即使身体状况不允许。
6. 对身材有扭曲认知
即使体重已明显偏低，仍认为自己“胖”，并不断追求更瘦的体型。
7. 拒绝进食或挑食
食欲减退，只吃少量食物，且对食物种类有严格限制。
8. 睡眠障碍
睡眠质量差，易失眠或早醒。
二、症状对比表格
| 症状类型 | 具体表现 |
| 体重变化 | 明显低于标准体重，持续减重 |
| 饮食行为 | 拒绝进食、挑食、对食物有强烈恐惧 |
| 身体反应 | 疲劳、脱发、皮肤干燥、月经不调、心律异常 |
| 心理状态 | 抑郁、焦虑、自我否定、社交退缩 |
| 身体认知 | 对自身体型有扭曲认识，认为自己“胖” |
| 运动习惯 | 过度运动，即使身体虚弱也坚持锻炼 |
| 情绪表现 | 易怒、情绪不稳定、自责 |
| 睡眠问题 | 失眠、早醒、睡眠质量差 |
三、结语
厌食症不是简单的“不想吃饭”，而是一种复杂的心理与生理疾病。如果发现身边有人出现上述症状，应及时寻求专业帮助。通过心理治疗、营养支持和医学干预，大多数患者可以逐步恢复健康。早期识别和干预是关键。