大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。严重便秘吃什么好立刻见效，严重便秘吃什么最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

睡前吃三个核桃 香油煎鸡蛋。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。