纯牛奶和奶粉哪个更有营养一点（纯牛奶和奶粉哪个更有营养）

大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。纯牛奶和奶粉哪个更有营养一点，纯牛奶和奶粉哪个更有营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、本质上来说，鲜牛奶、奶粉的营养价值没有大的区别，而是各具特点。

2、 奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。

3、 鲜牛奶加工成奶粉后，水分由原来的88%降低到2%~5%(瓶装)，蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩了。

4、在鲜奶加工成奶粉后，维生素C遭到破坏，含量极微。

5、奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，故较牛奶易于消化。

6、 牛奶除不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消化吸收，是适合绝大多数人的营养食品。

7、值得提出的是鲜牛奶含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。

8、所以，提倡每天饮用鲜牛奶。

9、 不知道这个答案可以帮助您么，我比较喜欢冬天的时候冲奶粉，夏天的时候喝杯牛奶。

10、感觉很棒哦。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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