孩子落枕怎么办（落枕怎么办）

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1、
落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：
①睡眠时头颈姿势不当；
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；
③颈部外伤；
④颈部受风着凉；
⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。

2、
前四种只要去除病因就可缓解。

3、
家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：
（1）按摩：
（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。

4、必须注意防止烫伤。

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（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

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（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。

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（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。

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（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。

9、一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。

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（7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。

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（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。

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（9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。

13、
（10）落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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