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炒豆腐的做法(炒蚕豆的做法)

顾佳时
导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。炒豆腐的做法,炒蚕豆的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、炒蚕豆材料:主料:蚕

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。炒豆腐的做法,炒蚕豆的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、炒蚕豆 材料: 主料:蚕豆400克,冬菜25克,冬笋50克, 调料:酱油5克,味精3克,料酒10克,玉米淀粉5克,盐3克,花生油50克,姜2克,白砂糖3克,香油10克 做法: 1.将鲜蚕豆剥去皮; 2.冬笋洗净,切丁; 3.冬菜、姜均切末; 4.将酱油、料酒、味精、精盐、白糖放入碗内,兑成调味汁,待用; 5.锅上火,注油烧热,下姜末炝锅,煸炒出香味,下冬菜、蚕豆、冬笋丁; 6.煸炒片刻后,下入兑好的调味汁,添适量高汤,用湿淀粉勾芡,淋入香油,炒匀,即可出锅装盘。

2、 冬菜营养分析: 冬菜营养丰富,含有多种维生素,具有开胃健脑的作用。

3、  。

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