为什么越减肥越胖了（减肥为什么越减越慢）

大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。为什么越减肥越胖了，减肥为什么越减越慢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、傻瓜，当然会越瘦越慢阿，这说明你的脂肪慢慢开始平衡了，赘肉开始少了阿。

2、 这个道理就是，200斤的人要瘦50斤，很容易。

3、能让100斤的人瘦50斤吗？ 懂了没？- - 不要在运动以后半小时内吃东西，就会瘦。

4、 而减肥呢，刚开始因为赘肉很多，所以很瘦得很快，慢慢的，就会越来越慢，然后到了一个程度，就会停止不瘦了，这个时候你不能停，还得继续持续下去，这所谓的瓶颈期过了以后呢，体重又会往下再降一点（瓶颈期停止的话，就是你的减肥没有得到巩固期，以后很容易反弹，所以一定要坚持哦，很关键的）。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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