喝黑咖啡的好处与坏处是什么（喝黑咖啡的好处与坏处）

大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。喝黑咖啡的好处与坏处是什么，喝黑咖啡的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、黑咖啡历来被称为“健康使者”，它对健康所起的作用主要有： 1.提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率； 2.强筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。

2、 3.开胃消食 咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。

3、 4.利窍除湿 咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。

4、 5.活血化瘀 咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。

5、 6.平肺定喘 咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。

6、 7.燥湿除臭 咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。

7、如果你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除。

8、 8、喝咖啡可护肝，解酒。

9、 9、咖啡可减肥 喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。

10、 10、黑咖啡可有效改善低血压。

11、 1黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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