木瓜鸡汤的功效与作用（木瓜鸡汤）

大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。木瓜鸡汤的功效与作用，木瓜鸡汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、木瓜炖鸡----冬季好选择 冬季天气干燥，多吃瓜果，有解渴生津的功效。

2、其实中医素有“五果为助”的说法，即是以瓜果作为养生食疗，而现代医学也认为瓜果含有人体所需的营养要素，包括碳水化合物、维生素、矿物质等。

3、因此多食瓜果类食物能改善新陈代谢、帮助消化，更有降脂、减肥及预防心脏病等功能，实在是有益的食品。

4、 木瓜炖鸡汤:易做又好喝 如有条件最好选择新鲜刚宰的鸡,(冻鸡味道不鲜)青木瓜一个,生姜,大蒜,等适量 1 .把生姜,大蒜等剁成沫,鸡肉洗净切小块.木瓜去皮,切小方块.(准备就绪) 2. 油熟后,先放生姜,大蒜,沫等,再放入鸡肉块,炒少许,加适量的盐. 3.加入适量的水,放入木瓜,(如有专业煲汤的锅最好不过) 4 调纹火,慢熬,等锅开后,打掉泡沫,加适量黑胡椒. 5.等鸡肉,木瓜煮烂后,可加少许鸡精.。

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