吃西红柿有什么好处和坏处（吃西红柿）

大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。吃西红柿有什么好处和坏处，吃西红柿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、≮功效≯ 番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。

2、 番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。

3、西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

4、 番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。

5、 多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。

6、 尼克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。

7、所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。

8、西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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