大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。鱼油早上吃还是晚上吃好一点，鱼油早上吃还是晚上吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的效果。

2、鱼油与卵磷脂同服，这是西方国家目前最流行的鱼油第二代吃法。

3、最好早晨空腹服1粒鱼油，2粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服1粒鱼油，2粒卵磷脂胶囊。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。