黑蒜吃好吗（食用黑蒜的五条禁忌）

大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。黑蒜吃好吗，食用黑蒜的五条禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、黑蒜从风靡以来，一直以健康食材的身份自居。

2、关于怎么吃其实是没有多少讲究的。

3、可以当零食，也可以做菜，还可以做成酱搭配冰淇淋和寿司。

4、但大家都明白，是药三分毒，所有食材进食的时候还是要讲究量的。

5、一般来说，独头黑蒜建议一天食用1-3颗，多瓣黑蒜一天食用1-9瓣。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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