刮油最狠的四种减肥蔬菜（米线和米饭哪个容易胖）

大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。刮油最狠的四种减肥蔬菜，米线和米饭哪个容易胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、米线和米饭，这些食物都是用稻米做成的，含有的淀粉含量是一样的，都含有较多的能量，都要注意适量摄入，多吃这些食物都会造成摄入能量过高，容易引起肥胖。

2、同时要注意米粉和米线更容易消化，一次会吃的更多，更容易造成肥胖

3、扩展资料

4、米线，中华传统风味小吃，云南称米线，中国其他地区称米粉。

5、米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中稍煮后捞出，放入肉汤中，一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱，趁热吃。粉丝与其类似，但口感不同。

6、古烹饪书《食次》之中，记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合休闲快餐食用。

7、资料来源

8、百度百科-米线

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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