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睡眠不好 失眠(睡眠不好失眠怎么办)

2023-11-25 14:31:09 来源: 用户:冯安紫 

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。睡眠不好 失眠,睡眠不好失眠怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

乌灵参炖鸡

【来源】民间方

【原料】鸡1只 乌灵参100克 酒 姜 葱 盐各适量

【制作】

1. 乌灵参用温水浸泡4~8小时,洗净切片,放入鸡腹内。

2. 将鸡放入砂锅内,清水淹过鸡体,放入酒、姜、葱适量,旺火烧

开后,改文火清炖,待鸡熟后,加盐少许即成。

【用法】每日2次,食鸡肉,饮汤。

【功效】补气健脾,养心安神。适用于神经衰弱。

 

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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