减肥得了脂肪肝怎么办（得了脂肪肝怎么办）

大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。减肥得了脂肪肝怎么办，得了脂肪肝怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

对于脂肪肝患者：

1、绝对禁酒。

2、选用去脂牛奶或酸奶。

3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。

5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6、忌食煎炸食品。

7、不吃巧克力。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。

11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

12、每天摄入的盐量以5-6克为限。

13、葱、蒜、姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

14、经常吃鱼、虾等海产品。

15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发菜以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

16、用诺甘达茶，诺甘达茶能在短时间内缓解脂肪肝所带来的不适。17、每天用山楂30克、决明子15克，加水1000毫升代茶饮。

18、如果脂肪引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。 

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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