荷叶茶和什么搭配最好减肥和便秘（荷叶茶和什么搭配最好）

大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。荷叶茶和什么搭配最好减肥和便秘，荷叶茶和什么搭配最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝荷叶茶减肥要避开月经期和孕期，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用。

2、2。

3、利用荷叶茶来减肥的好处在于不必节食，寒性体质的女性喝荷叶茶减肥容易引起月经不调、荷叶茶不适合寒性体质的女性，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，第二泡的效果不好，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

4、其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利：

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6、此外，荷叶茶不用煮，味道更佳。

7、提示，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉。将一包茶放在茶壶或大茶杯里。

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9、我喝过一阵，还不错，会让人的口味变清淡哦，在饭前喝下。

10、第三最好是在空腹时饮用。

11、首先必须是浓茶，需要一些小窍门充分利用荷叶茶来减肥，变得不爱吃油腻的食物了

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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