肠道宿便的危害（宿便的危害）

大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。肠道宿便的危害，宿便的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、其实大家都有误区了，吃香蕉对便秘不是百分百有效|果的，看你的情况是不是天天出现，还是最近一段时间出现的，是否伴有疼痛，便血的症状，如果合并其他症状而且时间较长，通过食物调解没有得到改善的，需要到医院行肠镜检查，明确诊断，如果是短期或者偶尔的话，要注意多吃粗纤维食物，多喝水，适度运动，可以用福松或开塞露改善症状。

2、便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

3、多吃一些蔬菜以及水果，推荐美国的溢欧挌可以，还是国外的呢。

4、我没有这个病，也没有用过，只是在朋友那里听说了，而且效果还很好的呢。

5、试试现在推荐给你。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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