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脖子粗双下巴怎么瘦（瘦脖子和双下巴的方法）
大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。脖子粗双下巴怎么瘦，瘦脖子和双下巴的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、向后仰头到极限。
2、坚持半分钟。
3、低头坚持半分钟。
4、来回二十次。
5、每天做。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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