秋天吃什么菜好呢适合吃什么菜（秋天吃什么菜养生）

大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。秋天吃什么菜好呢适合吃什么菜，秋天吃什么菜养生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好！ 你好！《一》秋天的水果： 石榴，葡萄，梨子，平果，石榴则代表金玉满堂，多子多孙，非常饱满，熟透的还裂开口子，漏出粉红的，晶莹啼透的子，那儿就是石榴的果实。

2、如买甜口的就挑一半红，一半青的。

3、 秋天的蔬菜： 白菜台,红菜苔,油菜,黄芽白,齐心白,上海青,扁豆，菠菜。

4、《二》冬季的蔬菜： 冬季时令蔬菜——萝卜,胡萝卜,花菜,大白菜，芥菜，菠菜，小白菜，黄芽白，椰菜，芥兰，芥兰花，青菜。

5、 冬季的水果： 甘蔗，柿子，冬枣，橘子，橙，猕猴桃，苹果。

6、《三》春季的蔬菜： 白菜类：小白菜、菜心、大白菜、紫菜薹、红菜薹等；甘蓝类：椰菜、椰菜花、芥蓝、青花菜、球茎甘蓝等；芥菜类：叶芥菜、茎芥菜(头菜)、根芥菜(大头菜)、榨菜等；萝卜类；水生蔬菜。

7、 春季的水果： 草莓，苹果，香蕉，柑橘类，凤梨，芒果。

8、《四》夏季的水果： 荔枝，龙眼，樱桃，西瓜，（初夏）杨梅。

9、 夏季的蔬菜： 冬瓜，丝瓜，黄瓜，番茄，豇豆，毛豆，鸡毛菜。

10、大致就这些，因为现在反季蔬菜和水果很多，所以最好是吃时令的蔬菜和瓜果。

11、当然还有地方不同吃的方面也有所不同。

12、还要因地制宜。

13、祝健康！！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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