大家好,小范来为大家解答以上的问题。个人健康档案怎么建立，健康档案怎么建立这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、首先找一个档案夹或者文件袋作为健康档案袋，然后在此档案袋应放入个人资料信息，信息包括姓名、性别、出生日期、籍贯、民族、信仰、血型、文化程度、职业、婚姻状况、家庭状况、工作单位、家庭住址、联系电话、医疗保障情况（医疗保险类型、农村合作医疗、自费、其他）等，以表格的形式填写好然后装入档案袋中。

2、除此之外，还应放入之前所去过的医院、科目、时间、医生姓名和联络方式、疾病诊断、所用过的药物等资料，也应放入档案袋内。

3、2、了解自己的家族病史，可以向父母详细了解一下直系亲属的健康和疾病情况，包括各种重大疾病、症状、死亡原因等。

4、有些疾病具有高度遗传性，如乳腺癌、高血压、糖尿病等，需要特别注意。

5、3、记录自己的生活习惯，发现和干预不良生活方式，主要包括吸烟（时间、数量等）、饮酒、工作方式、睡眠、饮食情况、体育锻炼等等。

6、4、根据性别和年龄安排体检计划，不同年龄、性别，其体检内容和时间周期不同，需做好例行体检，监测身体状况。

7、如果想保证建档质量的话，每个医生每天只能建6个人的档案，30分钟文字书写，30分钟体格检查。

8、健康档案是在居民就诊时和重点人群随访时及时更新内容的，其他人群是每三年做一次社区诊断。

9、健康教育是面对所有人的，有两种方式，一种是群体性的讲座，每个月一次；一种是个体的面对面指导，随时随地的做。

10、社区的工作是要有计划的、有序的开展的。

11、慢性病也是如此。

12、你健康档案那是自己的想象，真的健康档案是在医院检查以后才开始建立的。

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