伊丽莎白瓜的热量多少(伊丽莎白瓜怎么吃)
大家好,小范来为大家解答以上的问题。伊丽莎白瓜的热量多少,伊丽莎白瓜怎么吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、不甜就做成甜品或者沙拉吃吧。
2、 蜜瓜西米露 主料:西米、哈蜜瓜、糖 做法 西米入开水锅中煮熟,冲凉待用。
3、 2、糖加入水,煮成糖水冷却。
4、 3、哈蜜瓜洗净去皮,将果肉取出切成小块,搅成果汁。
5、 4、将果汁、糖水、西米混合入冰箱冷冻一下,装入小碗中,撒上几粒哈蜜瓜粒即可。
6、 蜜瓜雪耳莲子羹 材料 哈密瓜一大块,雪耳一大朵,莲子适量,北芪,党参,红枣适量,蜜枣1-2个,枸杞少许,冰糖适量 做法 将除哈密瓜、冰糖、蜜枣外的食材,用清水洗净浸泡软备用; 2、将除哈密瓜外的食材放入煲里加入适量清水煮至起滑胶的状态,再加入哈密瓜块和冰糖,稍煮至糖溶即可。
7、 鲜奶蜜瓜炖苹果 材料 牛奶500ml,蜜瓜,苹果各100g,蜂蜜2汤匙(30ml) 做法 苹果、蜜瓜分别洗净,蜜瓜削去外皮,去掉瓤,切成块;苹果去核,切成块,备用。
8、 将苹果块和蜜瓜块放入炖盅内,加入牛奶,放在火上,先用大火烧开,盖好盖,改用小火炖20分钟,至苹果和蜜瓜软烂时,离火略晾凉后,放入蜂蜜搅匀调好口味即可。
9、 鸡胸清炒蜜瓜 材料 鸡胸肉400g,蜜香瓜1/2个,小黄瓜1条,胡椒盐1/2小匙,酱油1汤匙,米酒1汤匙,糖2小匙,香油1小匙,太白粉2小匙,蛋1/2个 做法 1.将小黄瓜、蜜香瓜切条备用。
10、 2.鸡胸肉切条,与调味料拌匀备用。
11、 3.起油锅,放入作法2的鸡肉条炒热,再加入香瓜条及小黄瓜条略炒即可。
12、 哈密瓜奶昔 材料 哈密瓜1/4个,香草冰淇淋1球,冰块适量 做法 1.哈密瓜去皮去籽后,切成小块备用。
13、 2.将哈密瓜块放入果汁机中搅打约10秒,加入香草冰淇淋及冰块继续搅打至呈绵细状态即可。
14、 哈密瓜果酱 材料 哈密瓜500g,柠檬1个,细砂糖120g,麦芽糖150g,水100cc,果冻粉1/2小匙 做法 1.哈密瓜去皮、果籽后,放入果汁机中,加入水一起打约?秒成泥备用。
15、 2.柠檬洗净后切半、压汁备用。
16、 3.取一碗,倒入糖与果冻粉一起混合拌匀备用。
17、 4.取一不锈钢锅,将作法1的哈密瓜果泥倒入锅中,并加入作法3的材料加热,至沸腾后转成小火。
18、 5.加入麦芽糖于作法4的锅中,并继续熬煮且不时将其搅拌均匀,煮至果酱呈浓稠状后熄火。
19、 6.待作法5的酱汁稍凉后,加入作法2的柠檬汁一起搅拌至匀备用。
20、 7.将作法6的酱汁装入玻璃罐中,盖紧盖子后放至冷却,其可放入冰箱冷藏。
21、咋了吃。
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