大家好,小范来为大家解答以上的问题。男人吃什么养颜抗衰老，男人吃什么性好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、最基本的是合理增加营养。

2、大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。

3、此外，虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。

4、另外山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。

5、以上具有补肾助阳作用。

6、处于不同的环境中，就会有不同的感受，要放松心情，心情苏畅了，心理的问题也就解决了。

7、该干什么干什么，没有负担，没有杂念。

8、在目标的指引下，一步一步完成着每天的任务。

9、一味的靠意念是调理不好的，需要调理好肾功能，你可以用圣力宝调理肾阳，另外戒掉手yin的毛病。

10、急，性 好好开导，多给他聊聊天，药微 说说心里话，㏕㎝㏎ 安慰安慰他吃以下食物对男人性功能好：荔枝荔枝是一种很好的补气血、补肾壮阳的水果。

11、荔枝肉含有大量的维生素c和蛋白质，这些物质可以有效的帮助修复身体受损的肾功能细胞，增强身体的性功能。

12、2、燕麦食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。

13、3、韭菜韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血,散淤解毒，调和五脏。

14、4、栗子栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。

15、栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋等功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人。

16、以上就是可以增强性功能的食物，不过，食物只是有帮助，想要增强性功能，最重要的是口服博启健，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而大大增强男性性功能。

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