西瓜的功效与作用及副作用（西瓜的功效与作用）

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1、西瓜的功效与作用有以下几点:一、防治肾炎，因为西瓜中含有瓜氨酸和精氨酸，能够起到利尿的作用，还能达到消除肾炎的效果;二、营养丰富，因为西瓜中含有丰富的营养物质，是除了脂肪和胆固醇外，几乎所有的人体所需营养物质;三、美容养颜，因为西瓜含有丰富的维生素C，能够减少皮肤的皱纹，还能够增加皮肤的光泽和弹性，从而达到美容养颜的功效西瓜的功效与作用：具有清热利尿、止渴生津、解暑的功效，具有美容养颜、消除疲劳等作用。

2、西瓜别名寒瓜，为葫芦科植物西瓜的果瓤。

3、中医学认为，西瓜性寒、味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热利尿、止渴生津、解暑的功效；可用于治疗暑热伤津出现的口舌干燥、烦躁不安、小便不利、尿黄等，也可用于中暑高热、口舌生疮、咽喉肿痛等热症。

4、现代研究显示，西瓜富含大量葡萄糖、多种氨基酸、维生素、矿物质等，易于皮肤吸收，具有美容养颜的作用；富含钾元素，可补充夏季大量出汗机体丢失的钾，且葡萄糖能快速补充能量，帮助消除疲劳。

5、需要注意的是，西瓜性寒凉，易伤脾胃，中医辨证为脾胃虚寒、中寒湿盛者不宜食用。

6、此外，西瓜含糖量高，糖尿病患者应该谨慎食用。

7、尽管西瓜的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。

8、食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物西瓜甘寒，归胃、心、膀胱经，有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。

9、由于暑热通于心，容易耗气伤津，所以暑热或温热病热伤津液，会出现心烦口渴，可以单用西瓜，或配伍金银花、竹叶、生地熬水。

10、暑热通于心，心开窍于舌，所以暑热容易心火上炎、口舌生疮，生用本品或配伍竹叶熬水服用。

11、平时多吃油腻食物会损伤脾胃，滋生湿热，湿热阻滞气机会导致小便不利，西瓜有利小便的功效，单用有效。

12、西瓜含有多种维生素和营养成分，可以清除自由基，有养颜作用，西瓜性寒，腹胀、腹泻者慎用。

13、西瓜具有清热除烦；解暑生津；利尿的功效。

14、临床应用于治疗暑热烦渴；热盛津伤；小便不利；喉痹；口疮。

15、西瓜，别名：寒瓜、天生白虎汤。

16、是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状，属于假浆果类。

17、其果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色。

18、性寒、味甘。

19、从中医角度来说，归胃经、心经、膀胱经。

20、现代研究：西瓜不含脂肪和胆固醇，而含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。

21、注意事项：忌与羊肉同食。

22、西瓜中含有丰富的维生素和微量元素，是一种营养价值丰富的水果。

23、西瓜具有很好的清热去暑、利尿消肿的功效，常吃西瓜能够滋润皮肤，使皮肤保持水分的充足，具有美容养颜、延缓衰老的功效。

24、另外西瓜中的维生素C含量丰富，能够促进身体的新陈代谢。

25、但是需要注意西瓜中的糖分含量比较多，有糖尿病以及虚寒体质的人群尽量少吃。

26、西瓜功效与作用。

27、第一、西瓜可清热解暑，除烦止渴。

28、第二、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，增加肾炎病人的营养。

29、第三、西瓜还有能使血压降低的物质，能起到降血压的作用。

30、第四、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅。

31、治疗黄疸有一定作用。

32、注意事项：产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃西瓜具有利尿的作用，再加上它水分大，所以吃西瓜以后，这个尿量会增加，从而能够减少胆色素的沉积，保持大便通畅。

33、西瓜有哪些功效和作用？。

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