冷水洗脸好还是热水洗脸好（冷水洗脸）

大家好,小讯来为大家解答以上的问题。冷水洗脸好还是热水洗脸好，冷水洗脸这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、水温过冷（20℃以下）对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

2、尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

3、最适洗脸温度：34℃水温洗脸最护肤合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。

4、这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

5、水温过热（38℃以上）对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

6、以上内容参考 人民网-你还在用冷水洗脸吗？冷水洗脸增大毛孔又长痘炎热的夏天里，许多贪凉的人们无论是刚进家门，还是晚上睡觉前、中午休息刚起床，都喜欢用冷水洗把脸，既方便又舒服，顿时有种凉爽无比的感觉。

7、皮肤科医生提醒人们，夏天常用冷水洗脸，也会引发粉刺等皮肤疾病。

8、 皮肤科医生介绍，忌用冷水洗脸的道理十分简单，就像人们在日常生活中经常遇到的情况，热油一旦遇到冷水，马上就会凝固成厚厚的油脂的道理一样。

9、人们可以想象，当满脸的汗水、油腻和灰尘的混合物堆积时，马上用冷水来洗脸，那样会大大影响整个洗脸的效果，而且还会引发后患。

10、 皮肤科医生介绍，有的人大汗淋漓地从外面回到屋里，图个一时的凉爽，打开水龙头就用冷水洗脸。

11、然而，人们或许忽视了这点，就是满脸的汗水，面部皮肤温度相对也会比较高，在没有完全冷却的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，致使毛孔中的油污、汗液不能得到及时的清洗，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎，特别是油性皮肤更容易出现粉刺和痘痘。

12、 皮肤科医生提醒人们，一要注意进屋凉爽后再清洗，待面部毛孔适当收缩后再作清洗，可有效地避免面部毛孔突然收缩。

13、二要注意清洗面部的方法。

14、鉴于夏天不少女性喜欢使用防晒霜或隔离霜，而且会产生较多油污的实际情况，做到先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。

15、三要注意温水清洗面部。

16、一般可用卸妆产品溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。

17、用完卸妆乳后，再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。

18、长期用冷水洗脸，会对皮肤有什么影响？这个视频告诉大家冷水洗脸，则可以有效改善面部血液循环，增加皮肤弹性，减缓或消除面部皱纹，看起来更年青。

19、冷水洗脸还可以增加机体御寒能力，更重要的是可以减少伤风感冒和呼吸系统疾病的概率，同时，对神经衰弱、神经性头痛、头晕脑胀也有很多好处。

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