帮助年轻运动员找到健康的制胜配方

2021年5月31日，职业网球运动员大阪直美退出法国网球公开赛，揭示了与长期抑郁的斗争，使她不愿意参加强制性的媒体承诺。几周后，体操运动员西蒙娜·拜尔斯(Simone Biles)退出了东京夏季奥运会的体操决赛，理由是需要保护她的思想和身体。

“(拜尔斯)要做到这一点肯定花了很多时间。这将是一个艰难的决定，“运动机能学，体育和娱乐学院副教授，妇女和儿童健康研究所的成员Amber Mosewich说。“但这也说明了运动员知道什么对自己最好。而这正是她当时所需要的。

在职业体育界，运动员将健康置于获胜的可能性之上是一个新概念。但对于莫斯维奇来说，找到帮助运动员发展心理技能和身体技能的方法，是她在整个职业生涯中一直感兴趣的。

在她的研究中，她研究了运动员如何应对压力和高期望 - 来自自己和他人。

她的最新项目自2017年以来一直与年轻运动员合作，是一项长期研究，追踪他们的心理社会技能，幸福感和韧性。通过随着时间的推移跟踪运动员，她希望确定“变化的轨迹”，这些轨迹可用于确定必要的干预措施或促进资源和技能，以帮助运动员保持他们的福祉。

她说，在过去的两年里，这对参与她研究的人来说尤其具有挑战性。

“如果我们不仅关注体育环境，还关注大流行期间生活的所有领域，肯定会面临一些独特的挑战。在大流行期间，我看到了一些独特的轨迹，一些独特的变化，“她说，包括适应逆境和集中注意力的能力较低。

然而，Mosewich还指出，参与者的总体健康状况并没有看到统计学上的显着变化，倦怠也没有增加，这表明运动员正在寻找在这些挑战中保持弹性的方法。

为运动员发展奠定更广阔的基础

正如Mosewich所解释的那样，加拿大的体育项目目前遵循长期运动员发展模式，该模式的重点是让年轻运动员根据特定的年龄和发展阶段参与体育运动。它还为那些将继续参加竞技运动的人提供了基础，旨在帮助他们达到最佳表现。

她指出，虽然体力，技能和技术(或“脚手架”)的进步很重要，但在这个模型中，心理和心理技能的发展并不尽如人意。

“我希望我的研究能够指导一些系统的规划，并支持教练和运动员在这个心理发展领域。

在过去的几年里，莫塞维奇看到了运动员应对身心伤害的方式的转变，这可能是因为像大阪和拜尔斯这样的知名运动员公开谈论需要对自己的心理健康负责。但她认为，这项研究不仅仅是运动员为自己辩护：她希望她的研究结果对加拿大体育运动的决策和规划产生影响。

通过运动员的数据提供对预测因子的更深入的见解，她将深入研究变化的机制，以及如何利用这些信息来帮助运动员和指导教练，父母和体育管理机构。

“鉴于最近在体育和世界上发生的许多事件，我认为我们都可以理解为什么拥有这些发展心理技能很重要，我们需要更加积极主动而不是被动反应。这项研究有望收集到一些关于我们如何以这种方式更加系统化的见解。

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